2019 metų sausio 16 dieną 4 klasės mokiniams pravestas pokalbis – diskusija, praktinis užsiėmimas ,,Fizinis aktyvumas ir sveikata”. Fizinis aktyvumas yra viena iš svarbiausių sveikos gyvensenos dalių. Jis ugdo ir stiprina visas organizmo sistemas ir jo funkcijas. Mokiniai noriai dalinosi mintimis apie įvairias fizinio aktyvumo formas, sporto šakas bei prisiminėm fizinio aktyvumo piramidę. Dažniausiai pasitaikančios veiklos sėdint – televizoriaus žiūrėjimas, darbas kompiuteriu, sėdėjimas skaitant knygą ar žaidžiant kompiuterinius žaidimus – sukelia riziką susirgti lėtinėmis ligomis. Susipažinę su fizinio aktyvumo nauda, mokiniai aktyviai sportavo ir kiekvienas įsivertino savo fizinio krūvio dydį pagal širdies susitraukimų dažnį. Išdalinti lankstinukai ,,Mankštintis ar sportuoti tikrai verta!”.
Tikimės, kad mokiniai, supratę fizinio aktyvumo naudą, vis dažniau rinksis aktyvų gyvenimo būdą.
Visuomenės sveikatos specialistė Reda Tamošaitienė
dav
