Vilkaviškio r. Kazimiero Baršausko mokyklos daugiafunkciame centre buvo įgyvendintas sveikatos apsaugos srities projektas „Aš galiu! 2“, antrus metu iš eilės finansuojamas Vilkaviškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis. Projekto tikslas – stiprinti vaikų ir paauglių psichikos sveikatą per fizinį aktyvumą, pasitikėjimo savimi ugdymą ir pozityvios savivertės formavimą.
Projekto metu vyko įvairūs aktyvūs užsiėmimai ir viktorinos, kurių metu mokiniai ugdė atsakomybę už savo sveikatą bei emocinę savijautą. Ypatingai reikšminga patirtimi tapo užsiėmimai baseine – projektas suteikė galimybę vaikams įveikti vandens baimę, įgyti naują – plaukimo – įgūdį, taip stiprinant pasitikėjimą savo jėgomis ir drąsą išbandyti naujas veiklas.
Didelio mokinių susidomėjimo sulaukė „Pasitikėjimo savimi stiprinimo dirbtuvės“, kurias vedė Tomas Lagūnavičius – socialinių mokslų daktaras, psichologas, lektorius, konsultantas, knygų autorius. Jis yra iškalbus, energingas, sportiškas, jaunatviškas, šiek tiek ekstravagantiškas, todėl savo įžvalgomis greitai patraukė mokinių dėmesį. Užsiėmimų metu vaikai mokėsi laiko planavimo, tikslų siekimo, motyvacijos auginimosi ir būdų, kaip jos neprarasti. Praktinių veiklų metu mokiniai kūrė savo asmeninį „sėkmės kelią“, reflektavo apie ateities siekius ir mokėsi atsakingai planuoti savo veiksmus.
Viena iš projekto veiklų – diena mokykloje, prasidėjusi žygiu su šiaurietiško ėjimo lazdomis, kurį vedė Vilkaviškio rajono visuomenės sveikatos specialistės. Daugeliui mokinių tai buvo pirmoji pažintis su šiaurietišku ėjimu. 5–10 klasių mokiniai įveikė 3 kilometrų atstumą, o pradinukai aktyviai judėjo mokyklos stadione, apeidami net 8 ratus. Po žygio, pasikrovę energijos, geros nuotaikos ir žvalumo, mokiniai sugrįžo į pamokas. Ši veikla dar kartą priminė, jog fizinis aktyvumas ne tik stiprina fizinę sveikatą, bet ir gerina emocinę savijautą, padeda susikaupti bei didina mokymosi motyvaciją. Taip pat buvo organizuojami relaksacijos užsiėmimai, kurių metu mokiniai išbandė įvairius atsipalaidavimo pratimus, padedančius valdyti stresą ir stiprinti psichinę sveikatą.
Projekto veiklas vainikavo žygis bendruomenės žygis „Kalėdų ritmu“. Žygio metu mokiniai ne tik aktyviai judėjo, bet ir stiprino bendravimo įgūdžius, bendruomeniškumo jausmą bei pozityvų ryšį su savo bendraamžiais ir suaugusiaisiais.
Projektas „Aš galiu 2“ tapo reikšminga patirtimi, skatinančia vaikus labiau pasitikėti savimi, rūpintis savo psichine ir fizine sveikata bei drąsiai siekti užsibrėžtų tikslų.
